COPD groep.

Voor velen misschien een woord wat zij wel eens gehoord hebben maar niet weten wat dat inhoud.
Hier volgen wat wetenswaardigheden over het begrip COPD.
COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease (chronische obstructieve longaandoening), het is de verzamelnaam voor de chronische (niet te genezen) luchtweg-aandoeningen chronische bronchitis en longemfyseem.
COPD wordt pas merkbaar op latere leeftijd (meestal na het 40e levensjaar), wanneer de longen al onherstelbaar beschadigd zijn.
Naar schatting zijn er een miljoen mensen in Nederland met een obstructieve longaandoening.
Bij slechts de helft van de COPD-patiënten is de diagnose COPD ook daadwerkelijk gesteld.
Dit komt omdat COPD bij te veel mensen onbekend is.
Hoewel COPD niet te genezen is,is het wel belangrijk dat het vroeg ontdekt wordt.
Zo kan verdere beschadiging van de longen voorkomen worden door middel van training en medicijnen waardoor de kwaliteit van het leven wordt verbeterd.
Kenmerkend voor COPD zijn benauwdheid, hoesten, kortademigheid en een verhoogde slijmproductie.
De invloed hiervan op het dagelijks leven is groot.
Dagelijkse bezigheden kosten veel energie, fietsen, boodschappen doen, traplopen doe je niet meer zomaar.
Komende jaren zal het aantal patiënten met COPD flink toenemen doordat er nog steeds te veel wordt gerookt en de Nederlandse bevolking vergrijst snel.
COPD verloopt in verschillende stadia; licht, matig, ernstig en zeer ernstig.
Het begint met extra slijm waardoor er meer gehoest wordt.
Uiteindelijk gaan de wanden tussen de longblaasjes kapot.
Hierdoor kunnen de longen minder zuurstof opnemen en vermindert de rek van de longen.
Er zijn middelen die de symptomen van COPD kunnen verminderen, maar genezen doen ze nooit.
De meeste patiënten gebruiken luchtwegverwijderaars.
In ernstige gevallen moeten er ook ontstekingsremmers gebruikt worden.
Iedereen met COPD klachten heeft veel baat bij voldoende beweging.
Hierbij hoef je niet meteen te denken aan allerlei zware inspannende oefeningen, maar juist aan bewegingen op je eigen niveau.
Door voldoende beweging en een gezonde levensstijl kan je een bijdrage leveren aan de flexibiliteit van de longen en daardoor komen de longen in een goede conditie.
Met COPD moet je leren leven, dat wil niet zeggen dat je er niets aan kunt doen.
Bovenstaande aanbevelingen plus de juiste medicijnen kunnen het leven een stuk aangenamer maken.
Voor alle medicijnen geldt dat het belangrijk is het medicijn op de juiste wijze, met de juiste dosering en op een vast tijdstip te gebruiken.
Gezond eten is bij COPD essentieel.
Vaak is de eetlust verminderd door benauwdheid, terwijl het lichaam juist meer energie verbruikt voor de ademhaling.
Het eten van calorie- en vitaminerijke voeding kan onderdeel uitmaken van de behandeling.
Het op de juiste manier sporten is voor veel COPD- patiënten van levensbelang.
Belangrijk daarbij is om per week duidelijke haalbare oefeningen te doen die desnoods lang zijn vol te houden.
In het begin zijn de oefeningen misschien moeilijk, maar probeer ze toch zo lang mogelijk vol te houden.
Na enkele weken ga je dan toch merken dat het steeds iets beter zal gaan.
In alle gevallen is het uitgangspunt dat je rekening moet houden met je eigen grenzen en niet moet kijken wat een ander kan en doet.
Door binnen te gaan zitten en niets te doen gaat de conditie verder achteruit en worden de COPD-klachten steeds erger en treden ze sneller op.
Door deze uitleg is het misschien voor niet COPD-patienten duidelijk geworden wat een strijd deze mensen moeten leveren voor wat wij "gezonde mensen heel normaal vinden, namelijk een hap lucht.

Hans de Ruiter.